Gezond koken, eten en leven


Welkom op mijn beginnende blog rond gezond koken, eten en leven. Met deze blog wil ik nog meer mensen inspireren om gezond te koken en informeren over gezonde voeding. Zelf ben ik een dietiste in het Gentse met een enorme passie voor gezonde voeding. Op mijn praktijk probeer ik al veel mensen te helpen en hopelijk kan ik nog meer mensen een duwtje in de rug geven met deze blog.

Je kan hier kennis maken met mij, mijn receptjes leren maken en mijn visie rond voeding ontdekken. Ook kan je hier meer informatie vinden over mijn praktijk en mijn kookboeken. Veel leesplezier en hopelijk kan ik je helpen een gezonde levensstijl te ontwikkelen. 

Welke recepten of tips hebben we nu onlangs op onze blog gezet? 

KOKOSOLIE wel of niet gebruiken?

Er gaan veel berichten rond over kokosolie en of deze nu wel of niet goed is? Wij als diëtist krijgen er ook vaak vragen over. Maar is kokosolie nu een goed alternatief? Of kiezen we beter een ander alternatief?

 

meer lezen 0 commentaren

Feestmenu 1

Tijdens de feestdagen is het vaak moeilijk om gezonde inspiratie te vinden voor wat je moet klaar maken. Naast het gratis E-book rond gezond hapjes, heb je hier een voorbeeld menuutje om je inspiratie te geven. Binnenkort volgt ons tweede menu en hopelijk kan je dan ook gezond en lekker eten deze feestdagen.

meer lezen 0 commentaren

Gezond tijdens de feestdagen

December is ongetwijfeld DE feestmaand, wat soms kan zorgen dat we nadien een kilootje meer wegen. Hoe kan je dit nu voorkomen? Lees hier onze praktische tips om op een gezonde manier op gewicht te blijven! Heb je wat nood aan gezonde inspiratie? Bekijk dan zeker onze gratis E-book rond hapjes en ook onze feestmenu's

meer lezen 0 commentaren

Gezonde hapjes

De feestdagen komen dichterbij en hierdoor zijn er steeds meer mensen op zoek naar inspiratie om gezonde dingen te maken. Voornamelijk bij de hapjes is het vaak moeilijk om gezonde, maar ook leuke alternatieven te vinden. Daarom hebben we besloten om een gratis E-book te schrijven rond gezonde en feestelijke hapjes. Wil je dit E-book ontvangen? Laat het ons dan weten!

meer lezen 0 commentaren

Healthy casserole

Heb je met de koude winterdagen in aantocht ook zin in warme winterse gerechten? Dan heb ik hier voor u het ideale recept. Ik heb het onlangs zelf nog gemaakt op een koude regenachtige dag. Het is lekker en achteraf moet je er geen spijt van hebben want het is ook gezond.

meer lezen 0 commentaren