Naast een nieuwe actieve voedingsdriehoek krijgen we er onmiddellijk een nieuwe bewegingsdriehoek bij. Met dit model proberen we om minder lang stil te zitten en meer te bewegen. Daar maken we een onderscheid tussen elke dag licht intensief gedrag en wekelijks matig intensief tot intensief bewegen.
VIGEZ heeft ook gezorgd voor tips om het sedentair gedrag te verminderen, deze kan je terugvinden op de website.
Reactie schrijven