Posts met de tag Informatie



14. november 2018
Vandaag is het Wereld Diabetesdag. Diabetes, de ziekte die ongeveer 1 op de 12 Belgen heeft. En de voorspellingen zien er niet goed uit, tegen 2030 zal dat 1 op de 10 zijn. Op wereldschaal hebben meer dan 425 miljoen mensen diabetes. Daarvan kan jij iemand zijn, want 1 op de 2 mensen die momenteel met type 2-diabetes leven is niet gediagnosticeerd. Dat wil zeggen dat de helft van de mensen die type 2 heeft het niet weten. Daarom is het belangrijk dat je regelmatig je bloed laat controleren.

02. augustus 2018
In de media horen we heel wat verhalen, ook over vetten. "Goede" en "slechte" vetten, "verzadigde" en "onverzadigde vetten, wel kokosvet of geen kokosvet. Met dit blogbericht probeer ik wat duidelijkheid te scheppen over vetten.

09. maart 2017
Vandaag, 9 Maart 2017 is het world kidney day of wereldnierendag. Het is de dag waarop er een wereldwijde bewustwordingscampagne wordt georganiseerd over het belang van onze nieren. Want ze zijn onmisbaar voor ons lichaam. Over de hele wereld worden er vandaag activiteiten georganiseerd in het teken van de nieren. Ieder jaar staat er een ander thema in de kijker. Dit jaar is dat: “nieraandoeningen en obesitas: een gezonde levensstijl voor gezonde nieren”.

22. januari 2017
Kom je op zaterdag 28/01/2017 naar onze opendeurdag? We zorgen voor een lekker en gezond hapje en drankje. Daarnaast kan je ook te weten komen hoe jouw lichaam er nu uitziet aan, want je kan een gratis lichaamsanalyse krijgen. Ook onze collega's stellen hun deuren open.
19. januari 2017
Er gaan veel berichten rond over kokosolie en of deze nu wel of niet goed is? Wij als diëtist krijgen er ook vaak vragen over. Maar is kokosolie nu een goed alternatief? Of kiezen we beter een ander alternatief?
13. december 2016
December is ongetwijfeld DE feestmaand, wat soms kan zorgen dat we nadien een kilootje meer wegen. Hoe kan je dit nu voorkomen? Lees hier onze praktische tips om op een gezonde manier op gewicht te blijven! Heb je wat nood aan gezonde inspiratie? Bekijk dan zeker onze gratis E-book rond hapjes en ook onze feestmenu's
01. november 2016
Tegenwoordig wordt er vaker van uit gegaan dat natuurlijke producten zoals honing, rietsuiker of ahornsiroop beter zijn voor het lichaam dan gewone kristalsuiker, maar dit is niet zo. Om tot geraffineerde suiker te komen vinden er allerlei bewerkingen plaats. Door al deze bewerkingen wordt het natuurproduct (suikerbiet of riet) helemaal ontdaan van alle mogelijk aanwezige micronutriënten zoals vitamines, mineralen en vezels. Hierdoor is geraffineerde suiker alleen maar een zoetmaker Zolang er...

31. augustus 2016
Zelf werk ik vaak van 's ochtends vroeg en dit tot de late uurtjes. Hierdoor is het vaak moeilijk om op tijd en stond te eten, toch probeer ik om regelmatig te eten. Maar waarom doe ik dit nu precies en waarom is dit vaak ook één van mijn eerste adviezen voor mijn patiënten die willen afvallen?
09. juli 2016
Vandaag was het onze opendeurdag en hebben we ervan genoten om mensen meer informatie te geven over onze praktijk, namelijk Gezondheidspunt. We hebben mensen verwelkomd met een hapje en een gezond drankje en wie wou kon genieten van een korte en deugddoende massage. Zelf heb ik ook van een kleine massage genoten om van te genieten (en straks ga ik zelf langs voor een massage). Over de drankjes en hapjes kreeg ik enkele vragen en ook hoe deze gemaakt worden. Daarom dat ik dit met plezier met...