Posts met de tag advies



10. december 2018
Nu Sinterklaas voorbij is, kan de kerstperiode officieel beginnen. Joepie! Voor veel mensen staat de kerstperiode gelijk aan veel eten. De uitgebreide feestmenu's zijn echter niet bepaald gezond. Om jullie de extra kerstkilo's te besparen, hebben wij enkele tips om toch gezond te genieten. Ben je benieuwd? Lees dan snel verder!

29. november 2018
Sinterklaas is terug in het land en tijdens deze periode worden er heel wat koekjes, snoep en chocolade geserveerd. Maar hoe kan je deze periode zo gezond mogelijk door komen. We geven je een aantal tips.
14. november 2018
Vandaag is het Wereld Diabetesdag. Diabetes, de ziekte die ongeveer 1 op de 12 Belgen heeft. En de voorspellingen zien er niet goed uit, tegen 2030 zal dat 1 op de 10 zijn. Op wereldschaal hebben meer dan 425 miljoen mensen diabetes. Daarvan kan jij iemand zijn, want 1 op de 2 mensen die momenteel met type 2-diabetes leven is niet gediagnosticeerd. Dat wil zeggen dat de helft van de mensen die type 2 heeft het niet weten. Daarom is het belangrijk dat je regelmatig je bloed laat controleren.

10. november 2018
Food preppen is tegenwoordig de nieuwe hype maar ook ontzettend handig. Food preppen is eigenlijk letterlijk je eten bereiden. Het zorgt ervoor dat je eten in een grotere hoeveelheid klaar kan maken of dat je voor een hele week eten klaarmaakt. Zo heb je altijd een gezonde maaltijd zelfs tijdens een drukke dag. Heel veel drukke mensen bereiden ook hun maaltijden voor, puur omdat het tijdbesparend is en je krijgt altijd goede voeding binnen. Een ideale win-win situatie dus!
08. maart 2018
Het is vandaag World Kidney Day, maar ook internationale vrouwendag. Daarom staat dit jaar deze dag in het teken van gezonde nieren bij vrouwen. We merken op dat bepaalde nierziektes vaker voorkomen bij vrouwen en daarom dat we hier vandaag jullie wat extra tips over willen geven.

02. maart 2018
Vaak worden deze 2 begrippen niet in dezelfde zin gebruikt, want heel veel mensen voelen zich slecht in hun vel. In dit blogbericht willen we eens bekijken hoe deze 2 samenhangen en hoe we ons gewicht kunnen bekijken. Want laat ons eerlijk zijn het getal dat op de weegschaal staat zou niet mogen bepalen hoe wij ons voelen.

14. november 2017
Het is vandaag werelddiabetesdag. Een dag waarop er wereldwijd even wordt stilgestaan bij de ziekte diabetes en het groeiend voorkomen van deze ziekte in de samenleving. En ook wij willen daar even bij stilstaan want het kan bij iedereen optreden.

28. september 2017
Deze week is het de week van het hart en daarom willen we je graag wat meer informatie geven over hoe je goed voor je hart zorgt. Hoe kan je je voeding aanpassen en dergelijke. Veel leesplezier!

09. juli 2017
Wil je ook weten wat je best eet voor het sporten en waar je best op let? Dat leg ik je graag uit in deze blogpost. Zodat je weet wat er kan gegeten worden om zo optimaal aan te gaan sporten.
09. maart 2017
Vandaag, 9 Maart 2017 is het world kidney day of wereldnierendag. Het is de dag waarop er een wereldwijde bewustwordingscampagne wordt georganiseerd over het belang van onze nieren. Want ze zijn onmisbaar voor ons lichaam. Over de hele wereld worden er vandaag activiteiten georganiseerd in het teken van de nieren. Ieder jaar staat er een ander thema in de kijker. Dit jaar is dat: “nieraandoeningen en obesitas: een gezonde levensstijl voor gezonde nieren”.

Meer weergeven