Posts met de tag gezonder eten



03. april 2018
Je voelde je als klein kind wat ziekjes of je had een minder dag op school? Dan werd je er bij wijze van troost een koekje, snoepje of ander lekkers in de hand geduwd. Zo werden de traantjes in bedwang gehouden. Want er sust niets zo goed als een koek of snoep. Waarom bestaat de traditie om te troosten met eten?

Ontbijt · 20. maart 2018
Geef jij ook als excuus dat je geen tijd hebt om te ontbijten? Met deze wortel- havermout heb je een snel on- the- go gezond ontbijt bij de hand. Weg met die excuses! #gezondontbijten#havermout.

15. februari 2018
Heb je een drukke agenda? Geraak je er niet aan om gezonde maaltijden te koken? En grijp je daarom vaak naar afhaalmaaltijden en kant- en klare alternatieven? Je maaltijden wekelijks vooraf plannen kan een oplossing zijn. Het geeft je meer structuur en zorgt ervoor dat je altijd alles in huis hebt voor een gezonde maaltijd, zowel voor het ontbijt, middagmaal, avondmaal als gezonde tussendoortjes.