02. juli 2018

Het menu bij uitstek voor de zomer, is toch wel BBQ! Iedereen haalt die wel eens boven wanneer het zonnetje er is. Maar hoe kunnen we die BBQ nu gezond houden? Want ja hoor het KAN gezond! Met onderstaande tips help ik je even op weg. Veel succes ermee!

03. april 2018

Je voelde je als klein kind wat ziekjes of je had een minder dag op school? Dan werd je er bij wijze van troost een koekje, snoepje of ander lekkers in de hand geduwd. Zo werden de traantjes in bedwang gehouden. Want er sust niets zo goed als een koek of snoep. Waarom bestaat de traditie om te troosten met eten?

29. maart 2018

Over etiketten is er al veel geschreven, onderzocht maar vooral gediscussieerd. Het etiket is in tussentijd al een pak verbeterd en aangepast. Recent is het nu ook verplicht (sinds 13 december 2016) ,voor de meerderheid van de voorverpakte voedingsmiddelen, om ook de voedingswaarde te vermelden. Dit maakt het jammer genoeg niet makkelijker maar net moeilijker… Daarom nemen we even gas terug en overlopen we het etiket stap per stap.

Ontbijt · 20. maart 2018

Geef jij ook als excuus dat je geen tijd hebt om te ontbijten? Met deze wortel- havermout heb je een snel on- the- go gezond ontbijt bij de hand. Weg met die excuses! #gezondontbijten#havermout.

28. februari 2018

Ondertussen neemt het aantal vegetariërs toe maar wat is een gezonde vegetarische levensstijl nu?

13. februari 2018

Snel, lekker EN 'veggie approved'. Hieronder vind je het recept voor onze overheerlijke auberginespread. Wil je het graag nog eens beeld? Check dan zeker de foodvideo op ons YouTube-kanaal!

07. februari 2018

De Gezondheidsbeurs in Utrecht ging afgelopen weekend door en was ook voor ons een vuurdoop. En mama mia, wat voor één! Er waren tal van sprekers, producten, kookworkshops, recepten, etc. We delen daarom met veel plezier de samenvatting van deze leerrijke en druk gevulde dag!

Tussendoortjes · 24. januari 2018

Een heerlijke en snelle dip. Vol met smaak, dus ideaal om te gebruiken als aperitiefhapje. Zelf vind ik het een leuk receptje voor als ik nog snel iets op tafel moet toveren. Er is maar 1 problemen, het is moeilijk om het klaar te maken zonder morsen... Of ligt dit alleen aan ons... :)

11. januari 2018

De lijstjes gezonde voornemens voor 2018 stapelen zich ondertussen op maar wat is nu het nut van al die goede voornemens? Is er wel een nut? Of laten we de lijstjes beter achterwege?

Diner · 20. december 2017

Nog nood aan wat inspiratie voor tijdens de feestdagen of gewoon voor een etentje? Dan zal dit voorgerechtje je zeker bekoren. Geniet van heerlijk gebakken kabeljauw met een zoete tomatensaus en couscous. Niet zo heel veel werk en om je vingers van af te likken! Laat ons zeker weten wat je ervan vindt. We hopen dat je er zelf van geniet en dat je er een klein succesje mee scoort als je het klaarmaakt.