Posts met de tag sporten



Ontbijt · 09. juli 2017
Voordat we gaan sporten moeten we natuurlijk nog het juiste eten. Daarom heb ik dit ontbijtje ontwikkeld dat rijk is aan koolhydraten om ons energie te geven. Daarnaast heb ik een variatie gemaakt op pindakaas om hier te gebruiken.

09. juli 2017
Wil je ook weten wat je best eet voor het sporten en waar je best op let? Dat leg ik je graag uit in deze blogpost. Zodat je weet wat er kan gegeten worden om zo optimaal aan te gaan sporten.
29. juni 2017
Beweging is belangrijk en heeft heel wat voordelen voor ons en voor ons lichaam. daarom wil ik jullie stimuleren om vandaag en alle andere dagen extra je best te doen om voldoende te bewegen. Hoe doen we dit nu?